Лечение артроза голеностопа

Существуют заболевания, связанных с разрушением хрящей и суставов, которые сопровождаются воспалительным процессом, одним из них является артроз. Без лечения происходит потеря подвижности нижних конечностей, что грозит инвалидностью. Артроз голеностопного сустава – необратимый процесс изменения хрящевых тканей. Чаще всего им подвержены нижние конечности пожилых людей, у которых со временем изнашиваются суставы и хрящи.

Боль в голеностопном суставе фото

ВАЖНО ЗНАТЬ!


Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Причины артроза

Это заболевание развивается на фоне нескольких факторов, первопричиной является возрастные изменения, а среди остальных выделяются:

  • Ношение неудобной обуви. Это зависит не только от расположения стопы, но и от высоты каблука и платформы. Лучше всего избежать влияния этого фактора помогает смена в течение дня нескольких пар обуви.
  • Чрезмерные силовые нагрузки, приходящиеся в основном на нижние конечности.
  • Неравномерное распределение усилий при движении. Они могут возникнуть вследствие сколиоза или травмы одной из конечностей.
  • Усиленные занятия активными видами спорта.
  • Травмы, в виде ушибов, ударов, падений и вывихов.
  • Отложение солей.
  • Лишний вес или ожирение. Увеличенная масса тела практически всегда вызывает проблемы с передвижением, так как на суставы оказывается усиленное воздействие.
  • Заболевания: хронические и те, что сопровождаются воспалением, если они влияют на состояние суставов.
  • Генетическая предрасположенность. Необязательно, что это заболевание было у родителей, но им могли болеть тети, дяди, бабушки и дедушки.
  • Пожилой возраст. С годами эластичность хрящевой ткани теряется, и она быстрее изнашивается.
  • Вредные условия труда. Если приходиться на работе постоянно стоять или переносить тяжести, то это не пройдет бесследно.

строение голеностопа

Симптоматика артроза голеностопного сустава

Вначале его сложно выявить, так как оно протекает бессимптомно. Только иногда после длительной ходьбы или чрезмерных нагрузок на ноги чувствуется боль, которая после отдыха проходит. При последующем протекании болезни наблюдаются следующие симптомы:

  • Болевые ощущения при подъеме или спуске человека с лестницы.
  • Припухлости в области голеностопа.
  • Звук хруста в хрящах.
  • Возникающая боль в области голеностопа, когда человек из состояния покоя переходит в движение.
  • Частые проблемы с ногами при ходьбе: вывихи, подворачивания и растяжения.
  • Сильная утомляемость мышц в нижних конечностях даже при передвижении на короткие расстояния.
  • Воспалительный процесс, который сопровождается повышением температуры тела.
  • Деформация голени и суставов.
  • Скованность опорно-двигательного аппарата при движении.
  • Изменение формы оси голени, она может стать Х–образной или напоминать собой букву «О».

артроз

Степени артроза

Сегодня после аппаратного обследования можно установить три разновидности артроза голеностопного сустава:

  1. острый;
  2. деформирующий;
  3. посттравматический.

Каждый из них проходит три стадии развития. Первые две его степени могут успешно лечиться, а вот если вовремя не предупредить переход на третью, то в конечном итоге она грозит инвалидностью.

Первая степень

Это начальная стадия заболевания, которая протекает практически бессимптомно. Основной причиной обращения человека к врачу является сильная утомляемость после ходьбы. Иногда проявляются болевые ощущения, которые исчезают после сна или обычного сидения. Первая стадия не влечет за собой патологических изменений суставов. Диагностировать заболевание очень сложно.

Вторая степень

В это время болевые ощущения проявляются чаще и даже после ночного продолжительного сна не проходят. Бывает, что именно на этой стадии начинают возникать воспалительные процессы, на их фоне проявляются покраснения в области голеностопного сустава и повышение температуры тела. Если воспаление вовремя не устранить, то оно может вызвать отечность, а также ухудшение подвижности опорно-двигательного аппарата, человек будет чувствовать ноющую боль при смене погоды. При прогрессирующем воспалении будут наблюдаться более серьезные последствия, и для их устранения хирургического вмешательства не избежать.

Третья степень

Сопровождается более яркими симптомами, это не только сильная боль, но и деформация хрящевого сустава, его ткань начинает окостеневать. Двигаясь, человек слышит хруст, сустав теряет подвижность и свои амортизационные свойства. Некоторые занимаются самолечением и запускают артроз, а это приводит к деформации стопы.

Лечение артроза голеностопного сустава

Врач – вертебролог, к которому нужно обращаться при первых симптомах заболевания, определит диагноз и выявит локализацию артроза. Чтобы получить точную картину заболевания понадобиться пройти:

  • Магнитно-резонансную томографию, после которой будет получен трехмерный снимок проблемной зоны.
  • Компьютерную томографию, в ходе которой также получается трехмерная проекция больного сустава.

Лечение основывается на приеме медикаментов, выполнении лечебной гимнастики, физпроцедур и применении народных рецептов. Наиболее эффективным будет применение комплексной терапии.

Медикаментами

Терапия осуществляется при помощи нескольких разновидностей средств:

  • НПВС – нестероидными противовоспалительными препаратами. Их нужно пропить тем, у кого наблюдается отечность суставов и постоянные боли. Наиболее популярным является Диклофенак, среди его разновидностей часто используется Вольтарен, но его не стоит принимать постоянно, чтобы не спровоцировать развитие язвы двенадцатиперстной кишки и желудка. Среди других действенных средств выделяются Кетапрофен, Дексалгин и Ибупрофен.
  • Стероидные гормоны – эти лекарства близки по своим свойствам к кортизолу, это гормон который вырабатывается организмом. В их силах защитить хрящи от разрушений и ослабить боль. В особенности они помогают при обострении заболевания, среди известных препаратов: Гидрокортизон, Дипроспан и Кеналог.
  • Хондропротекторы. Эти средства стимулируют быстрейшее восстановление хрящевой ткани и улучшают синовальную жидкость. Для получения результата такие препараты нужно принимать длительное время. Если через полгода улучшений после приема средств не наблюдается, то их прием отменяется. В основе этих средств лежит гиалуроновая кислота, их вводят внутривенно. Среди популярных хондропротекторов стоит выделить: Синокорм, Дюролан, Гиастат, Винокорм, Остенил и Ферматрон.

Физкультура и гимнастика

Она показана только после того, как симптомы заболевания (боль и воспаления) будут сведены к минимуму. Под присмотром врача выбираются упражнения, которые не перегружают суставы, но задействуют их мышцы и связки.

ВАЖНО ЗНАТЬ!


Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Вначале для лечения выбираются упражнения, которые нужно выполнять в горизонтальном положении, устроившись на жесткой поверхности. Можно начать с вращательных движений стопами. Потом следует пересесть на стул и, не отрывая стоп от пола, имитировать ходьбу.

Массаж – одно из направлений при лечении артроза, его можно отнести к лечебной гимнастике. Массажист выполняет его при помощи поглаживающих, разминающих и постукивающих движений. Допускается делать массаж самостоятельно, только все нюансы при его проведении нужно обговорить самостоятельно.

Народными средствами

Их регулярное применение поможет предотвратить различные осложнения и в комплекте с другими лечебными мероприятиями успешно устраняет артроз. Несколько эффективных способов и рецептур домашнего приготовления:

  • Смешать 0,5 грамм мумие, предпочтительнее брать его не в таблетках, а в природном состоянии в виде смолы. К нему добавить несколько капель розового масла и потихоньку втирать в больной голеностоп.
  • Использовать магнит, которым нужно совершать круговые движения около зоны больного сустава, они должны осуществляться по часовой стрелке. Процедура должна длиться не менее четверти часа, ее следует повторять не менее двух раз в день.
  • Картофель в сыром виде, очищенном от кожуры, натирается на терке и затем наносится на больной сустав, выдерживается на нем в течение 20 минут.
  • Растирка из девясила и водки, взятых в следующем количестве: 125 мл водки на 50 грамм девясила. Полученный состав нужно настаивать 12 суток, в прохладном и затемненном месте. После должного настаивания растирку наносят на больные места до тех пор, пока болевые ощущения не пройдут полностью.
  • Мазь из окопника поможет при болях, снимет опухоль. Для ее приготовления нужно смешать стакан листьев растения с таким же количеством растительного масла и полчаса томить их на небольшом огне. Затем отвар процеживается в него добавляется витамин Е и 125 грамм пчелиного воска. После остывания смесь наносится на полчаса на голеностоп. Такую мазь следует наносить 2 раза в сутки.
  • Обычный хрен, сорванный на огороде и правильно приготовленный, поможет устранить нарушения в хрящах. Корень этого растение нужно очистить и измельчить, затем залить водой и распарить на огне, но снять его с конфорки до момента закипания. Полученное средство нужно выложить на предварительно увлажненную холщовую ткань, а затем аккуратно распределить ее на ноге. Чтобы применять выбранный рецепт в зимнее время нужно запастись корешками хрена в теплый период и высушить их.

Немаловажную роль при выздоровлении больного артрозом играет его питание. В обязательном порядке нужно есть холодец, который может быть приготовлен только из мясных продуктов или совместно с желатином. Хорошо также ввести в рацион желе, прием витаминов и минеральных комплексов.

При лишнем весе нужно обязательно обратиться к диетологу, который поможет сбалансировать рацион, чтобы нормализовать обменные процессы. В период прохождения лечения больной должен ограничить употребление газированных и алкогольных напитков, а также лучше отказаться от курения.

Профилактика артроза

Чтобы избежать развития артроза нужно взять на вооружение несколько профилактических мероприятий:

  • Вовремя обращаться к врачу при выявлении воспалений, и лечить их.
  • Следить за своим питанием, в обязательном порядке ввести в рацион продукты с содержанием кальция, избегать жирной и копченой пищи, а также еды с высоким содержанием холестерина. Массу тела нужно сдерживать в разумных пределах.
  • Быть аккуратным и избегать травм.
  • Регулярно принимать минералы и витамины, нужные для суставов.
  • Перед спортивными занятиями обязательно разминаться.

Лечения артроза голеностопного сустава более эффективно на ранних стадиях заболевания, поэтому при первых признаках сильной утомляемости нижних конечностей, необходимо обратиться к соответствующему врачу за консультацией. Чаще всего применяются проверенные консервативные методики преодоления заболевания, вместе с которыми предусматривается ношение ортопедических изделий, для восстановления деформированных суставов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *